한쪽 눈이 떨리는 이유는 뭘까? (눈떨림, 마그네슘 부족, 눈떨림의 원인, 증상)
한쪽 눈 밑이 덜덜 떨릴 경우 많은 사람들이 마그네슘 부족을 생각하곤 합니다. 마그네슘이 부족하면 뇌신경으로부터의 신호전달에 문제가 발생하여 눈 밑의 떨림이 생길 수 있습니다. 그러나 이것은 마그네슘 부족이 원인이 아닐지도 모릅니다.
눈밑 떨림이 발생하는 이유
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눈 밑 떨림이 발생하는 가장 큰 이유 중 하나는 스트레스와 과로입니다. 과도한 스트레스나 만성피로는 자율신경계 중 몸을 흥분시키는 교감신경을 자극해 근육을 긴장시킵니다. 피로물질인 젖산이 근육에 잘 쌓이게 되면서 근육경련이 생길 수 있는데 이때 눈 주위 근육경련이 발생할 수도 있습니다. 이 밖에도 카페인 섭취로 인해 눈 밑 떨림이 발생할 수 있습니다. 카페인도 교감신경을 자극하기 때문에 각성 효과를 일으켜 눈 떨림이 일어날 수 있습니다.
심각한 눈밑 떨림은 병을 의심해야 한다
만일 눈 밑의 떨림이 심하게 느껴지는 경우라면 드물게 안면신경마비, 갑상선 이상 등이 원인이 되기도 합니다. 따라서 이때에는 병원에 내원하여 적절한 진단과 치료를 받아야 합니다. 특히 안면신경마비의 경우 눈 주변 근육이 떨리다가 점점 얼굴 아래 근육으로 경련 부위가 확장되면서 안면신경에 마비 증상이 나타날 수 있습니다. 따라서 눈가에서 시작된 근육 떨림이 얼굴 곳곳으로 퍼지는 것 같다면 병원에 내원하여 진단을 받고 이에 대한 치료를 진행해 보는 것이 좋습니다. 대개 증상은 3~6개월 이내에 완화되는 경우가 많으니 미루지 말고 치료를 받아보세요.
