롯데백화점 문화센터의 어린이 요가 발표회를 3개월, 1주일에 한번씩 진행하고, 한 발표회의 어린이 요가는 간단히 자유롭게 동물 모양을 만들면서 몸으로 표현해보고, 소리도 내어 친구와 몸으로 부딪히면서 친구와 다른 점도 알아가는 수업, 자신의 몸을 알아가는 시간, 아이들이 가장 많이 요구하는 요가 효과는 커지고 싶다, 살도 빼고 싶다 힘이 세고 싶다 집중력을 기르고 싶다 이웃들도 아이들과 손주들과 함께 해 보세요코브라포즈(부장님이 사나) 골반 척추의 힘을 키워 바른 체형과 바른 자세를 기른다비둘기 포즈 비둘기 모양을 만들어 소리도 내보고 옆구리를 자극하며 옆구리를 풀어 피로감 등 긴장 척추의 부드러움을 만들 수 있는 요가상체를 뒤로 돌려 골반 긴장과 척추 유연성 뇌를 활성화시켜 집중력을 높이는 요가박쥐 포즈 골반을 확장해 마음의 포용력을 키우는 박쥐처럼 날개를 펴고 골반과 다리를 자극해 키가 커지는 효과도 있다고양이 포즈, 구부러진 등을 풀고 앉아서 생활하는 아이들에게 하체 전체를 시원하게 풀어준다가루다-학자 세학처럼 우아하게 균형감각을 기르고 발로 서기가 힘들다는 것도 알고 집중하지 않으면 낙상집중력 향상서서 하는 앞굽히기 포즈 – 폴더폰 자세 아이들이 가장 힘들어하는 자세 성장판을 자극하여 키높이에 좋은 자세 허리 탄력 유지삼각 포즈 – 토리코나 아사나 삼각형이 3개 만들어지도록 유지 평형 감각과 폐활량을 높이는 자세다운독 개포즈의 협동 요가를 통해 내가 유지하지 않으면 무너지기 때문에 인내심을 키우는 친구들과의 협동심을 기르는데 도움이 됩니다아치동작-코브라 아치동작은 구부러진 등을 더욱 깊게 열어주는 포즈 복부 긴장감 해소성장기의 아이들에게 꼭 필요한것입니다 Guit씨들도 따라해보세요
