20살 정도 때 건강 진단을 받았지만, 놀랬습니다.그 때 혈당치가 100이상으로 되어 정말 놀랐어요.특히 부모님이 당뇨병을 가지고 있는 것도 아니고… 그렇긴 물론 내가 좀 뚱뚱하고도 있고 건강을 지키는 생활 습관을 가졌다고는 하지만 그렇게 혈당이 높은 것을 보면 충격이었던 기억이… 그렇긴 해도 그 뒤에 다시 검사를 했더니 다시 정상으로 나오나요..20살 정도 때 건강 진단을 받았지만, 놀랬습니다.그 때 혈당치가 100이상으로 되어 정말 놀랐어요.특히 부모님이 당뇨병을 가지고 있는 것도 아니고… 그렇긴 물론 내가 좀 뚱뚱하고도 있고 건강을 지키는 생활 습관을 가졌다고는 하지만 그렇게 혈당이 높은 것을 보면 충격이었던 기억이… 그렇긴 해도 그 뒤에 다시 검사를 했더니 다시 정상으로 나오거든요;;
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그러나 사람이 그런 말을 다 지키면 나도 서울 대학에 가서 하버드에 갔잖아요처음에는 혈당치에 눈이 없고, 친구를 만날 때도 모든 까다로운 곳을 보였는데 시간이 갈수록 점점 정상 수치가 나올 때가 많아졌기 때문에 왠지~라고 생각하게 되는 것이 있었습니다.하지만 몇번이나 혈당치가 무럭무럭 오르는 것이 있었는데, 그때마다 열심히 눈을 감고 무시하면 가장 최근의 검사에서는 100근처가 아니라 거의 120을 넘은 수준으로 나올 거에요.. 그렇긴…..ㅎ그러나 사람이 그런 말을 다 지키면 나도 서울 대학에 가서 하버드에 갔잖아요처음에는 혈당치에 눈이 없고, 친구를 만날 때도 모든 까다로운 곳을 보였는데 시간이 갈수록 점점 정상 수치가 나올 때가 많아졌기 때문에 왠지~라고 생각하게 되는 것이 있었습니다.하지만 몇번이나 혈당치가 무럭무럭 오르는 것이 있었는데, 그때마다 열심히 눈을 감고 무시하면 가장 최근의 검사에서는 100근처가 아니라 거의 120을 넘은 수준으로 나올 거에요.. 그렇긴…..ㅎ
항상 110은 넘지 않았던 나이기에 그래도 이정도면 선전하지 않았을까 하는 생각을 가지고 살아왔지만 얼마나 바보같은 생각이었는지 새삼 깨닫게 되었다고나 할까… 아무튼 충격이었습니다 갑자기 120이 넘었더니 의사선생님도 결과를 보고 이것은 나의 당능장애인것 같다 이러니저러니 했어요. 그전까지는 뭐 100번 넘게 나오는 경우가 있을 것 같아서 내보냈는데 이건 심각하다고 생각했는지…. 어쨌든 혈당 조절을 위해서 노력하라는 잔소리를 듣고 나왔습니다. 항상 110은 넘지 않았던 나이기에 그래도 이정도면 선전하지 않았을까 하는 생각을 가지고 살아왔지만 얼마나 바보같은 생각이었는지 새삼 깨닫게 되었다고나 할까… 아무튼 충격이었습니다 갑자기 120이 넘었더니 의사선생님도 결과를 보고 이것은 나의 당능장애인것 같다 이러니저러니 했어요. 그전까지는 뭐 100번 넘게 나오는 경우가 있을 것 같아서 내보냈는데 이건 심각하다고 생각했는지…. 어쨌든 혈당 조절을 위해서 노력하라는 잔소리를 듣고 나왔습니다.
터벅터벅 집에 가는 길에 약국이 보이던데요. 약국 사이에 보이는 게 혈당 조절제거든요. 영양제 같은 거 같이 판매하잖아요? 그래서 보이는 글자였는데 그걸 보고 혈당을 위해서 뭔가 영양젤을 먹어볼까 생각했어요. 물론 가장 좋은 것은 생활습관의 변경이라고는 하지만, 그것이 하루아침에 효과를 내는 것은 아니니까요.ww;;그래서 인터넷으로 찾아 보았습니다. 터벅터벅 집에 가는 길에 약국이 보이던데요. 약국 사이에 보이는 게 혈당 조절제거든요. 영양제 같은 거 같이 판매하잖아요? 그래서 보이는 글자였는데 그걸 보고 혈당을 위해서 뭔가 영양젤을 먹어볼까 생각했어요. 물론 가장 좋은 것은 생활습관의 변경이라고는 하지만, 그것이 하루아침에 효과를 내는 것은 아니니까요.ww;;그래서 인터넷으로 찾아 보았습니다.
바나바 잎 영양제, 당뇨병 조절에 도움? 바나바 잎 영양제, 당뇨병 조절에 도움?
바나바잎 영양제는 당뇨 조절에 도움이 된다고 해서 실제로 당뇨 환자들도 찾아먹는 성분이거든요~ 식후 혈당 조절에 굉장히 도움이 된다는 내용이 있었는데요. 식후 혈당보다는 공복 혈당이 당뇨병을 진단하는 데 쓰이는데 왜 이 부분을 신경 쓰냐라는 생각도 들었어요. 그런데 찾아보니까 식후 혈당이 한번 높아지면 그게 떨어지는 데 시간이 오래 걸리고 공복 혈당이 높아질 수 있다고 하더라고요… ㅎㅎ 바나바잎 영양제는 당뇨 조절에 도움이 된다고 해서 실제로 당뇨 환자들도 찾아먹는 성분이거든요~ 식후 혈당 조절에 굉장히 도움이 된다는 내용이 있었는데요. 식후 혈당보다는 공복 혈당이 당뇨병을 진단하는 데 쓰이는데 왜 이 부분을 신경 쓰냐라는 생각도 들었어요. 그런데 찾아보니까 식후 혈당이 한번 높아지면 그게 떨어지는 데 시간이 오래 걸리고 공복 혈당이 높아질 수 있다고 하더라고요… ㅎㅎ
어쨌든 저도 먹는 식단이 당뇨가 있는 사람들에게 올바른 식단이 아니었고 또 식단을 매일 풀만 먹고 살 자신도 없었기 때문에 식후 혈당 조절을 위해서 바나바잎 영양제를 먹는 게 나쁘지는 않을 것 같았습니다. 실제로 바나나잎 영양제를 드시는 분들이 이미 많았기 때문에 안전성에 대한 걱정도 덜어드릴 수 있었습니다 어쨌든 저도 먹는 식단이 당뇨가 있는 사람들에게 올바른 식단이 아니었고 또 식단을 매일 풀만 먹고 살 자신도 없었기 때문에 식후 혈당 조절을 위해서 바나바잎 영양제를 먹는 게 나쁘지는 않을 것 같았습니다. 실제로 바나나잎 영양제를 드시는 분들이 이미 많았기 때문에 안전성에 대한 걱정도 덜어드릴 수 있었습니다
그래서 바나바 잎 영양제 중에 어떤 게 저한테 맞을까를 오래 고민을 했거든요. 그중에서도 역시 당뇨병에 좋다는 성분이 다양한 것을 먹는 것이 여러 가지로 효과가 있지 않을까 생각했습니다. 식후 혈당을 조절해 주는 바나바 잎만으로도 충분할지 모르지만 그래도 이왕이면 이것저것 다 챙겨가는 것이 사람의 마음이 아닐까 생각합니다 그래서 바나바 잎 영양제 중에 어떤 게 저한테 맞을까를 오래 고민을 했거든요. 그중에서도 역시 당뇨병에 좋다는 성분이 다양한 것을 먹는 것이 여러 가지로 효과가 있지 않을까 생각했습니다. 식후 혈당을 조절해 주는 바나바 잎만으로도 충분할지 모르지만 그래도 이왕이면 이것저것 다 챙겨가는 것이 사람의 마음이 아닐까 생각합니다
그래서 저는 바나나잎 영양제 중에 고야, 돼지감자, 뽕잎, 소화효소가 들어있는 것을 구입했어요~ 바나나잎 영양제 중에 이렇게 다양한 성분이 들어있는 것이 마음에 드는 제품입니다 참고로 여주는 당뇨 예방에 도움이 된다고 알려져 있고 실제로 저혈당으로 만들어 주는 효과가 있습니다. 돼지감자는 당뇨 합병증을 예방하고 지연시키기 때문에 고혈당을 완화하는 데 최적화되어 있는 성분이라고 합니다. 그래서 저는 바나나잎 영양제 중에 고야, 돼지감자, 뽕잎, 소화효소가 들어있는 것을 구입했어요~ 바나나잎 영양제 중에 이렇게 다양한 성분이 들어있는 것이 마음에 드는 제품입니다 참고로 여주는 당뇨 예방에 도움이 된다고 알려져 있고 실제로 저혈당으로 만들어 주는 효과가 있습니다. 돼지감자는 당뇨 합병증을 예방하고 지연시키기 때문에 고혈당을 완화하는 데 최적화되어 있는 성분이라고 합니다.
특히 뽕잎도 당뇨 예방에 쓰이는 성분인데 뽕잎을 60일 투여했을 때 혈당이 25% 감소하는 것을 확인할 수 있었다고 합니다!! 그래서 혈당이 높은 분들도 먹을 수 있는 영양제가 되지 않을까 생각했습니다. 제가 구입한 영양제인 글루타젠에는 바나바잎 추출물도 듬뿍 들어 있는 것으로 보아 혈당치 감소에 도움이 된다고 합니다. 특히 뽕잎도 당뇨 예방에 쓰이는 성분인데 뽕잎을 60일 투여했을 때 혈당이 25% 감소하는 것을 확인할 수 있었다고 합니다!! 그래서 혈당이 높은 분들도 먹을 수 있는 영양제가 되지 않을까 생각했습니다. 제가 구입한 영양제인 글루타젠에는 바나바잎 추출물도 듬뿍 들어 있는 것으로 보아 혈당치 감소에 도움이 된다고 합니다.
또 소화효소 모임인 디에프자임에프티는 펙티나제에서 여러 가지 효소가 들어 있는데 우리가 단당류로 소화가 되면서 혈당이 높아지는데 그 과정에서 단당류로의 전환이 아니게 된다고 합니다. 즉 식이섬유로 만들어서 체내 흡수도 저해하고 유해균은 억제하고 유익균은 촉진시킬 수 있다고 합니다. 또 소화효소 모임인 디에프자임에프티는 펙티나제에서 여러 가지 효소가 들어 있는데 우리가 단당류로 소화가 되면서 혈당이 높아지는데 그 과정에서 단당류로의 전환이 아니게 된다고 합니다. 즉 식이섬유로 만들어서 체내 흡수도 저해하고 유해균은 억제하고 유익균은 촉진시킬 수 있다고 합니다.
그래서 그런지 저는 글루타젠을 먹으면서 속이 안 좋았던 적은 딱히 없었던 것 같아요! 아무래도 소화가 늦어지지 않을까 걱정이 되었지만, 그렇지 않았고, 오히려 배변 때 편하기도 했다고 합니다 혈당의 면에서는 무엇을 말하면 좋을까라고 생각할 정도로 효과가 좋았습니다 그래서 그런지 저는 글루타젠을 먹으면서 속이 안 좋았던 적은 딱히 없었던 것 같아요! 아무래도 소화가 늦어지지 않을까 걱정이 되었지만, 그렇지 않았고, 오히려 배변 때 편하기도 했다고 합니다 혈당의 면에서는 무엇을 말하면 좋을까라고 생각할 정도로 효과가 좋았습니다
지금은 제가 가끔 혈당을 체크하기 위해서 검사도 하고 있지만 그 결과를 보면 항상 정상치로 나오거든요. 그래서 혈당이 더 높아질까 봐 걱정하지 않으셔도 되기 때문에 정말 다행입니다. 이 영양제만 효과가 없다면 관리를 포기했을텐데 아직 가능성이 있다고 보고 운동하고 식단도 열심히 해보겠습니다 ~ 지금은 제가 가끔 혈당을 체크하기 위해서 검사도 하고 있지만 그 결과를 보면 항상 정상치로 나오거든요. 그래서 혈당이 더 높아질까 봐 걱정하지 않으셔도 되기 때문에 정말 다행입니다. 이 영양제만 효과가 없다면 관리를 포기했을 텐데 아직은 가능성이 있다고 보고 운동하고 식단도 열심히 해볼게요~